Овен
Содержание
Овен — знак кофейный, попробуйте найти хоть одного Овна, который не любит кофе. Даже если не пьет, но любит. Именно кофе — ваш помощник в борьбе с плохим настроением и слякотью. Главное, пейте кофе со специями и пряными сиропами. Не забывайте о молочных продуктах, кофеманам они нужны. Хорошо прибавить к напитку кофейный десерт или шоколадный, а их много — выберите любимый.
Вы любите кофе? Вряд ли вы любите кофе, так, как любит его этот знак зодиака. Другое дело, что многие овны склонны к гипертонии и хорошо бы им перейти на кофе без кофеина и желательно с молоком. Кстати, если вы будете пить этот напиток с молоком (необязательно с обычным, выбор велик: кокосовое, миндальное, соевое и так далее) еще лучше. Хороши также пирожные с такими ингредиентами, как кофе, кофейные напитки.
Телец
И где же взять в ноябре сладкую сливу? Вы справитесь! Купите ее замороженную и приготовите крамбл или сливовый пирог — немного с кислинкой. Экзотические фрукты — их много в супермаркете — тоже пойдут вам на пользу. Покупайте даже те, которые не пробовали раньше, пробуйте или готовьте из них что-то.
Тельцу в ноябре нужно запомнить одно слово — гранат. Как раз сейчас на рынке появится этот фрукт и его надо брать! Потому что поспел. Только надо попросить продавца, выбрать для вас сладкие плоды, сладких сортов. Кстати, если вы еще не в курсе, гранат можно есть с косточками и никакого аппендицита от него не будет. А еще лучше пить свежевыжатый гранатовый сок. Именно такой, а не то, что продается в магазине под этим названием. В крайнем случае, магазинный можно брать с надписью: произведено в Азейбарджане, не дешевле 100 рублей. Попробуйте также блюда грузинской кухни, там часто используется гранат.
Близнецы
Иммунитет у Близнецов так себе. Они такая разносторонняя и развитая личность, им нужно как можно больше подпитки: витаминной и энергетической. Пропейте настой шиповника с медом. Не варите шиповник, а заварите его в термосе. Дайте настояться сутки и по утрам пейте с медом. Что еще? Изредка, но только изредка балуйте себя фастфудом.
Проблема в том, что близнецы, в большинстве своем, сладкое не очень любят. Им бы солененького. Даже шоколад выбирают горький или с соленой карамелью. В этом месяце «двойняшкам» придется отказаться от шаблонов или найти что-то, что понравится. Шоколад, арахисовая паста, поднимет настроение в пасмурные дни и придадут бодрости. Хорош и горячий напиток шоколад или какао — это спасение для знака зодиака, у которого и так настроение меняется пять раз за день. А сырой темной осенью, тем более. К тому же иммунитет у близнецов — так себе. Настой шиповника с медом — отличный напиток в такое время года.
Рак
Все люди в мире делятся на две категории. Одни любят морепродукты, другие нет. Раки не очень любят… Попробуйте в ноябре устриц или мидий. Хоть одну, хоть один раз. Поверьте, вам действительно не хватает йода, и салаты на основе морепродуктов — сейчас то, что надо, для того, чтобы пережить межсезонье. Ешьте, не ограничивайте себя.
Спокойно относится к сладкому и, если ест его, то чаще в первозданном виде: ягоды, фрукты или сухофрукты. Из сухофруктов стоит выбрать курагу (у некоторых раков есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, а у кого нет — пусть поедят для профилактики). В принципе, если нравятся сухофрукты, покупайте и ешьте любые. А еще на рынках сейчас еще много сладкой сливы, ее можно есть сколько душе угодно. Можно купить ягоду сорта чернослив, заодно очистите от шлаков организм, только не увлекайтесь.
Лев
Правильный организм правильного Льва требует не только мяса. Замаринуйте рыбу в соусе терияки и запеките в духовке. У вас будет гастрономический шок. Это очень вкусно и полезно. В общем, как ни странно, именно Львам надо в этом месяце побольше рыбки и меньше мяса. Попробуйте, и сразу поймете, насколько хорошо будете себя чувствовать.
Царь зверей крут, а потому любит непростую еду. Даже сладкое он выбирает необычное. Например, индийская сладость джалеби. Каждый раз ходить в индийский ресторан накладно, потому стоит самим приготовить ее из доступных в ближайшем магазине продуктов. Что интересно, то льву в этом месяце хорошо бы перейти на яркие, но натуральные сладости. Например, сушеное манго, курага, мандарины, апельсины сладких сортов, желе из фруктов, пастила.
Дева
И это очень правильно — Девы должны есть фрукты. Как ни странно, именно сейчас фруктовая экзотика — самое оно, тем более сегодня есть почти во всех крупных супермаркетах. И как можно больше салатов. Можно с морепродуктами, можно с мясом — теплые салаты. Не любите фрукты, пейте смузи — масса полезных витаминных рецептов на нашем сайте.
Тирамису. Этот десерт ваше утешение в любой ноябрьский день. Ничего не мешает вам его дома, самим. Здесь вы найдете рецепт. А вообще Девы, как и близнецы в этом месяце едят без зазрения совести шоколад, пьют его и какао. Если не идут эти напитки, попробуйте цикорий. Не стоит сразу же водить носом: гранулированный цикорий с молоком и сахаром вам наверняка понравится.
Весы
Обещайте, что вы его съедите! Трайфл — английский десерт, придуманный в 16 веке. Обещайте, что за ноябрь попробуете его несколько раз. У них разные вкусы, но вы обязательно найдете свой. Не едите сладкого, купите вечером и съешьте на завтрак. Вообще не бойтесь есть десерты в этом месяце. Все калории они разложат правильно и по местам. Главное для вас сейчас, чтобы все было сладко.
Съешьте трайфл — английский десерт, придуманный в 16 веке. Там и печенье, и ягоды, и фрукты и нужное количество жира (сливки, йогурт). Обещайте, что в этом месяце попробуете его разные варианты и сделаете это несколько раз. У них разные вкусы, но вы обязательно найдете свой. Трайфл можно купить вечером и съесть на завтрак. Или приготовить самим и оставить на утро. Не стоит бояться есть сладкое в этом месяце. Все калории «встанут» на нужное место. Проживите ноябрь сладко.
Скорпион
Вы не ошиблись — это рис, но сладкий плов в ноябре для Скорпионов — это важное блюдо в рационе. Сырники с изюмом? То, что надо! Любые салаты с изюмом, рис с чем угодно — ваш рацион на ноябрь. Ну и компот, конечно же, компот с изюмом. Выбирайте на развалах разный, которым и перекусить можно, и в кашу рисовую положить на завтрак.
Этот знак зодиака любит плов, очень его любит. Даже сам готовит, не важно речь о мужчине или женщине, плов получается изумительным. И изюм! Его хорошо бы класть в разные блюда. Сделать сладкий плов, салат, сырники или запеканку — главное с этой сушеной ягодой. Терпеть не можете изюм? Ешьте виноград. Сочный сладкий, богатый глюкозой: мозг счастлив, значит и вы счастливы! Его тоже можно добавлять в разные блюда.
Стрелец
Скажите честно: вы хоть раз ее ели? А ведь она чуть ли не первый продукт, который встречается, как только разговор заходит о здоровом питании. Давайте договоримся: не ели — попробуйте, она продается даже консервированной в баночках, замороженной, свежей тоже можно попробовать найти, если задаться целью. Попробуйте завтрак Джулии Робертс из «Ешь. Молись. Люби» или сварите супчик, как Бриджит Джонс. Здоровое питание и даже низкокалорийные десерты — вот ваш ноябрь.
Этому знаку зодиака показано пить в ноябре, как можно больше жидкости. Сладкие напитки горячие и холодные. Травяные и ягодные чаи и все это с медом. Даже если вы кофеман и пьете кофе сладким, попробуйте вместо сахара класть мед. Что касается десертов, тоже стоит обратить внимание на те, что делаются с медом или на его основе. Очень вкусно получаются блюда, где мед выступает в роли соуса, маринада. Выпить с друзьями красного сухого вина, а лучше глинтвейна (можно с медом) и в качестве закуски разный сыр, конечно же, с медом.
Козерог
Любое мясо, особенно дичь с ягодными соусами, хотя бы раз в неделю — вот ваша астрологическая еда. Готовьте мясо и используйте непривычные специи. К мясу никакого гарнира, ну разве что овощи на сковороде – гриль или просто на гриле на даче. Чем меньше будет замаринован стейк, тем лучше. Пару раз за месяц отведайте рыбки и куриного мяса.
Ему стоит в этом месяце и в этом году попробовать «дикого» мяса в любом виде. Вы спросите причем здесь сладкое? При том, что чаще всего дичь готовят или подают с фруктами и ягодами. Кстати из фруктов, ваш в этом месяце — хурма. Найдите сорт, который вам понравится и поешьте ее от души. Солнечный плод богат бета-каротином – натуральным антиоксидантом. Он очень полезен для зрения и укрепляет глазные мышцы.
Водолей
Что интересно, для Водолеев этот месяц пройдет под знаком диет. Кетодиета вам в помощь. Поинтересуйтесь ей, возможно, это то, что вы искали долгие годы. Если вы решите сесть на нее, то попробуете много продуктов, которые раньше не только не пробовали, но и о том, что есть такие, не слышали. Овощные смузи, стейки из индейки, брюссельская капуста, натуральный йогурт и белковый коктейль. Что касается сладкого, то все зависит от того, какой из трех видов диеты вы предпочтете.
На сладкое — полезный фаст-фуд: фруктовые или овощные чипсы. Пробовали? Клубничные, свекольные, яблочные, банановые. Зайдите в детском магазине в отдел питание. Там сможете найти много чего вкусного и полезного: чипсы, мармелад, «живые» конфеты. А еще из сладкого в вашем полном распоряжении варенье, джем, конфитюр, все, что можно пить с чаем или намазать на бутерброд, круассан (например, арахисовая или шоколадная паста). В ноябре ешьте все это с удовольствием и без чувства вины!
Рыбы
Тщательно изучите наш сайт и найдите рецепты с фасолью. Любимое сладкое ешьте в обед, а на ужин лучше любые салаты (рецепты тоже есть у нас на сайте). И не забудьте про напитки — хорошо, если это будет морс или компоты из сухофруктов. И не забывайте про орешки как про полезный и вкусный перекус.
Любят вкусно поесть и умеют вкусно готовить. Делают это с душой. В последний месяц календарной осени стоит регулярно варить сладкие компоты и морсы, чтобы запить любимую еду. Не отказывайте себе в ноябре ни в чем. Захотелось блинов с красной икрой, без вопросов. Только для равновесия в этот же день стоит съесть что-нибудь сладкое, например микс их орешков и сухфруктов, сладкую булочку или десерт с ягодами, ягодным мусом.
